成長樹洞 | 好朋友因為我和其他朋友玩而生氣怎么辦？
來源： 紫牛新聞
2025-07-14 17:18:00
2025“潤心成長”江蘇省青少年心理健康教育融媒行動特別推出了“成長樹洞”漂流計劃。線下“樹洞信箱”走進中小學校園，線上“成長樹洞”持續(xù)在線傾聽。這個暑期，通過“成長導師團”對線上下高頻提問的專業(yè)回應和暖心解答，為師生、家長順利開啟“七彩的夏日”提供了指引與參考——
學生匿名投稿：
我有兩個朋友，如果我跟其中一個玩，另一個就會不開心。我不知道該怎么做，您可以幫幫我嗎？
導師回復：
張程
南京市拉薩路小學心理健康老師 南京市德育優(yōu)秀青年教師
老師特別理解你現(xiàn)在的糾結，想和兩個朋友都好好玩，卻發(fā)現(xiàn)這樣會讓其中一個不開心，這事兒換誰遇到心里都得犯難，有這種煩惱一點都不糟糕，說明你特別看重和朋友們之間的感情呢！
老師之前有個學生也碰到和你一樣的情況。她有兩個超要好的朋友，一開始也因為這個事兒發(fā)愁，不過后來她想到辦法啦！她先選了個大家心情都好的課間，把兩個朋友喊到一起，笑著說：“我可喜歡和你們倆玩啦，不管和誰玩的時候，心里都記掛著另一個呢，你們都是我的好朋友哦！”這么一說，朋友們都明白她的心意啦！
你也可以試試這樣做哦：首先，難受別自己憋著，找個輕松的機會，像午休前或者一起放學走路的時候，和那個會不高興的朋友聊聊，讓她知道你很在乎她；然后，多創(chuàng)造三個人一起玩的機會，比如課間一起做游戲、周末約著去公園，這樣大家都能在一塊開心玩耍，就不會因為“只和一個人玩”鬧小情緒啦！要是實在沒法三個人一起，和其中一個玩完后，記得給另一個分享好玩的事兒，讓她感覺自己也參與其中。
別擔心，慢慢調(diào)整，朋友們會越來越懂你的心意，你們的友誼也會越來越甜的，而且隨著長大，你還會學到更多和朋友相處的小妙招，就能更輕松應對這些小狀況啦！
揚子晚報/紫牛新聞記者 賀東婷
受訪者供圖
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