成長(zhǎng)氧吧|暑期親子關(guān)系保鮮“小妙招”來了
來源： 紫牛新聞
2025-07-07 19:49:00
家長(zhǎng)求助：暑假來臨，孩子告別校園，家長(zhǎng)也在忙碌工作之余抽出更多時(shí)間陪伴。然而，原本期待的溫馨假期，卻可能因生活節(jié)奏的改變、觀念的碰撞，讓親子關(guān)系陷入 “緊張模式”。暑假期間，如何讓親子關(guān)系保鮮呢？
南京市第十三中學(xué)鎖金分校心育中心柳藝?yán)蠋煘槟д校菏罴儆H子關(guān)系的“常見矛盾”有以下三種：生活作息大不同：孩子開啟“假期模式”，熬夜追劇、睡懶覺；家長(zhǎng)則習(xí)慣規(guī)律作息，希望孩子按時(shí)起床、早睡。當(dāng)孩子日上三竿還賴在床上，家長(zhǎng)一遍遍催促，雙方的不滿情緒逐漸累積，小矛盾升級(jí)為大爭(zhēng)吵。
電子產(chǎn)品使用分歧：暑假里，孩子沉迷手機(jī)游戲、短視頻，家長(zhǎng)擔(dān)心影響視力和學(xué)習(xí)，限制使用時(shí)間。一方想盡情放松，一方怕孩子“玩物喪志”，因手機(jī)引發(fā)的沖突成了親子關(guān)系的“導(dǎo)火索”。
學(xué)習(xí)安排意見不合：家長(zhǎng)認(rèn)為暑假是“彎道超車”的好時(shí)機(jī)，給孩子報(bào)滿各種輔導(dǎo)班；孩子卻渴望自由支配時(shí)間，享受假期的悠閑。這種對(duì)學(xué)習(xí)安排的分歧，容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理，親子間的溝通也越來越少。
家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)用愛與智慧化解矛盾。首先，尊重差異，理解孩子需求：嘗試站在孩子的角度思考問題，理解他們渴望放松的心情。比如，孩子想多睡會(huì)兒懶覺，不妨約定周末可以適當(dāng)推遲起床時(shí)間；對(duì)于電子產(chǎn)品使用，與其強(qiáng)制禁止，不如和孩子共同制定規(guī)則，明確每天使用時(shí)長(zhǎng)和時(shí)段，如每天完成作業(yè)后可使用1小時(shí)手機(jī)。
其次，創(chuàng)造共同回憶，增加情感聯(lián)結(jié)：暑假是親子互動(dòng)的黃金時(shí)期，家長(zhǎng)可以和孩子一起策劃有趣的活動(dòng)。比如，來一場(chǎng)家庭廚藝大比拼，家長(zhǎng)教孩子包餃子、炒菜，孩子也能展示自己新學(xué)的烘焙技能；或者安排一次短途旅行，一起探索自然、參觀博物館，在共同的經(jīng)歷中增進(jìn)感情。
第三，有效溝通，避免“說教式”對(duì)話：當(dāng)與孩子意見不合時(shí)，先控制好自己的情緒，用溫和的語氣表達(dá)想法。例如，孩子沉迷游戲時(shí)，不要直接指責(zé)“就知道玩游戲，沒一點(diǎn)出息”，而是說“媽媽知道游戲很有趣，但長(zhǎng)時(shí)間玩會(huì)傷害眼睛，我們一起休息會(huì)兒，去樓下打會(huì)兒羽毛球怎么樣？”傾聽孩子的想法，讓溝通成為雙向的交流。
第四，提升親子關(guān)系，可以使用這些親子互動(dòng)小妙招。比如，設(shè)立“家庭日”：每周固定一天作為“家庭日”，全家放下手機(jī)、電腦，一起參與活動(dòng)?？梢允强措娪?、做手工、玩桌游，享受純粹的親子時(shí)光。寫“愛的便簽”：準(zhǔn)備一本便簽本，家庭成員之間可以互相寫下鼓勵(lì)、感謝的話語，放在對(duì)方的床頭或書包里，用文字傳遞愛與溫暖。
開展“家庭會(huì)議”：定期召開家庭會(huì)議，討論暑假計(jì)劃、家庭活動(dòng)安排，每個(gè)人都有發(fā)言和表決的權(quán)利。通過民主的方式，讓每個(gè)家庭成員都感受到被尊重，共同為家庭建設(shè)出謀劃策。
暑假是親子關(guān)系升溫的美好時(shí)光。家長(zhǎng)和孩子相互理解、主動(dòng)溝通，運(yùn)用這些“保鮮”方法，讓假期充滿歡聲笑語，讓親子關(guān)系更加親密融洽。愿每個(gè)家庭都能在暑假收獲滿滿的幸福與溫暖！
揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?王穎
校對(duì) 王麗麗