成長氧吧| 讓孩子成為溫暖幸福的人，家長可以這樣做——
來源： 紫牛新聞
2025-07-02 06:58:00
家長求助：在學(xué)業(yè)繁重的當(dāng)下，父母應(yīng)該如何讓孩子擁有強(qiáng)健的體魄、健全的人格與溫暖的心靈？
規(guī)律運(yùn)動的孩子，學(xué)習(xí)效率更高
全國優(yōu)秀教師，無錫市五愛小學(xué)黨總支書記周燕微為您支招：當(dāng)學(xué)習(xí)擠滿日程，運(yùn)動常常成為第一個被拋卻的選項(xiàng)。但請家長注意：犧牲運(yùn)動時間不等于贏得學(xué)習(xí)時間！《兒童健康研究》相關(guān)資料明確指出：規(guī)律運(yùn)動的孩子，大腦供氧更足，神經(jīng)發(fā)育更優(yōu)，專注力、記憶力更強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率更高。運(yùn)動鍛造的不僅是體魄，更是堅(jiān)韌的意志和應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力。因此，從今天開始，讓我們和孩子一起“動起來”。讓運(yùn)動成為聯(lián)結(jié)親情、感知身體活力的自然方式，讓運(yùn)動的基因深深植入家庭文化，為孩子的身心健康與終身發(fā)展注入持久動力。
讓勞動成為磨礪品格的“磨刀石”
是 勞動，絕非簡單的“干活”，它是孩子理解生活、承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展創(chuàng)造力的核心實(shí)踐場域，是塑造責(zé)任感、獨(dú)立性和解決問題能力的“生存必修課”。研究表明：童年參與家務(wù)的孩子，成年后就業(yè)率更高，人際關(guān)系更和諧，生活幸福感更強(qiáng)。 家長要及時賦予勞動的價(jià)值感。讓勞動成為磨礪品格、鍛造能力的“磨刀石”，讓孩子在承擔(dān)責(zé)任中體驗(yàn)成功與幸福。
讓孩子在細(xì)微處“學(xué)會感動”
以潤我們是否曾困惑：付出良多，孩子卻習(xí)以為常？他人善意，孩子反應(yīng)平淡？這并非孩子天性涼薄，而是“感動”能力未被充分喚醒。真正的感動，是理解、尊重與回饋的起點(diǎn)。我們要將喚醒感動的“三把鑰匙”融入生活，讓孩子在細(xì)微處“學(xué)會感動”。
鑰匙1：適時“示弱”：點(diǎn)燃價(jià)值感。孩子天生渴望證明自己是有能力的個體。下班回家，不妨放下“超人父母”的盔甲，真誠地說：“寶貝，媽媽今天工作好累，你能幫我捶捶肩膀嗎？”這樣的“示弱”向孩子傳遞了沉甸甸的信任。那份“被需要”的價(jià)值感和由此產(chǎn)生的內(nèi)在力量感，會悄然點(diǎn)亮他們的心靈，讓他們體會到付出的意義和連接的溫暖。
鑰匙2：創(chuàng)造“微善”儀式：播種共情。下雨天，為快遞員遞上一杯溫水，說聲“您辛苦了”；路上遇見清潔工，一句真誠的“謝謝”，讓孩子學(xué)會看見并尊重每一個平凡的付出。日積月累，共情自生。
鑰匙3：借力自然與故事：開啟感受之窗。萬物皆是無聲的情感教材。借力自然和故事，引導(dǎo)孩子“看見”細(xì)節(jié)，“感受”生命的聯(lián)結(jié)、智慧與堅(jiān)韌。真正的感動，在于培養(yǎng)一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛和一顆柔軟的心。它讓孩子在平凡中看見細(xì)微真實(shí)的善意，感知無聲有力的付出，領(lǐng)悟生命的堅(jiān)韌美好。
家長們，孩子的成長根基就在我們?nèi)諒?fù)一日的引導(dǎo)中。讓我們帶著孩子動起來、干起來、暖起來，助力他們成長為眼里有光、腳下有路、心中有愛的真正完整而幸福的人。
揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞記者 王穎